Que treino foi esse hoje, viu?
Pensei que não fosse conseguir andar durante um tempo, as pernas ficaram completamente anestesiadas. Mas já passou, por isso consegui vir até o computador pra relatar isso.
Minha cara na foto diz tudo.
Que treino foi esse hoje, viu?
Pensei que não fosse conseguir andar durante um tempo, as pernas ficaram completamente anestesiadas. Mas já passou, por isso consegui vir até o computador pra relatar isso.
Minha cara na foto diz tudo.
Vamos nessa, Ivan!
Malhar! Malhar! Malhar!
Estou malhando desde janeiro/2011 e já perdi 14 de gordura e ganhei 6 de massa magra, na última avaliação que fiz!
Vem com Fé e força de vontade!!
Faça a sua parte que o personal faz a parte dele (nos massacrar!…. kkk)
força homem, vc consegue!!!
Muito bem Ivan, mostre que vc pode conseguir o que quer!