Set Up corporal foi criado com objetivo de mostrar na prática os benefícios de uma vida ativa, com práticas regulares de atividades físicas, alimentação balanceada, tudo sendo orientado por profissionais qualificados.
Vamos acompanhar durante 06 meses (18/07/2011 à 18/01/2012) os dois participantes voluntários que tem como foco a perda de peso (peso inicial 110kg – masculino) e o ganho de massa muscular com perda de gorduras localizadas (peso inicial 49kg – feminino).
Nossos parceiros desde o início são: MONUMENTAL fitness academia, JEFERSON personal trainer em atividades físicas e especialista também em boxe, KAROLINE MELO fotografias no registro das atividades e IVAN CLAY MOURA no design do blog set up.
Set Up Corporal 