…novo dia….
treino que mais gosto: pernas! tenho que suar e MUITO.
Minha alimentação ainda não está regularizada 100% com o treino e por conta disto sinto que a força vai embora antes do que deveria dando lugar a um enjoô insuportável, talvez por conta de hipoglicemia.
Semana que vem devo acertar de vez este ponteiro, é o que falta para deixar tudo na mais perfeita ordem!
Comer bem, mas comer saúdavel! Eis a questão: COMER! meu maior problema…..ui!
sem foto minha: pagiei Ivan e fizemos a foto dele com a camisa que fizemos do projeto: para vermos o antes e depois – a camisa ficou apertada e…bem…vamos ver no post dele….
…seguir em frente e aprender com tudo que passou: desistir jamais!
Set Up Corporal 